Видове нарцисизъм. Как да разпознаем нарцисиста?
На практика има много видове нарцисизъм. Той може да бъде проявен под формата на манипулация, арогатно поведение, самовлюбеност и др. По тази причина разпознаването на нарцисиста понякога е истинско предизвикателство.
В тази статия ще Ви запознаем с видовете нарцисизъм и поведенческите характеристики, така че да можете да разпознаете нарцистите в живота си.
Какви видове нарцисизъм съществуват?
Разбирането на тези изключително важни аспекти ще Ви помогне да се защитите от емоционална манипулация и да изградите по – устойчиви връзки.
Ако все пак се чувствате затруднени, или усещате че комуникацията с този човек Ви нанася психически травми, то ще бъде най – добре да се обърнете към специалист, който да предложи психотерапия.
До момента учените са разграничили няколко вида нарцисти. Всички видове нарцисизъм в основата са еднакви – предизвикани са от силно чувство за несигурност у индивида.
1. Грандиозен нарцисизъм
Нарцистите, които попадат в тази графа, се характеризират с огромна проява на самочувствие и агресия.
Демонстрират непрестанно чувство на превъзходство над останалите. Те имат нестихващо желание за доминация над всички. Имат постоянна нужда от признание и хвалене, и ако не го получат от някой друг, те започват да се самовъзхваляват. Това са хора, които не приемат критика лесно, дори по – често не са склонни да я приемат изобщо.
В този модел нарцисизъм присъстват две характеристики – антагонизъм и агнетична екстраверсия. Антагонизъм е подсилено чувство на арогантност, надменност и липса на емпатия. В агнетичната екстраверсия влизат черти, като авторитарност, грандиозност и ексхибиционизъм.
2. Уязвим нарцисизъм
За разлика от грандиозните нарцисисти, уязвимите такива, притежават засилена емоционална чувствителност и засилен интерес към мнението на другите за тях.
В ежедневната си комуникация с други хора, много често влизат в защитен механизъм, който има за цел да прикрие тяхното дълбоко чувство за несигурност и неадекватност. Те са амбициозни и имат високи очаквания за себе си и по тази причина не обичат да бъдат критикувани.
При уязвимия нарцисизъм отново присъства анганозима, заедно с нарцистичен невротизъм.
Въпросният невротизъм е свързан с ниската самооценка на индивида, склонност към бурно изживяване на различни етапи и събития в живота. Характеризира се с негативни емоции и срам.
3. Сексуален нарцисизъм
Тук вече ще навлезем в дълбокото, защото както най – вероятно разбирате от името, скесуалния нарцисист, търси признание основно в секса. Хората, които притежават този вид нарцисизъм имат фалшиво и засилено чувство за надмощие и право, както и висока степен на егоцентризъм.
Сексуалния нарцисист вижда интимния партньор просто като едно средство, с което да задоволи собствените си нужди. За него нямат значение нито емоциите, нито удоволствието от акта, нито границите на другия човек.
Често пъти хората, които страдат от този вид нарцисизъм, използват манипулативни техники, за да получат сексуално признание от някой. Те вярват изключително много в собствената си сексуална мощ и искат да подвигнат своето самочувствие чрез различни сексуални завоевания.
Такъв тип поведение обрича индивида на едни чисто физически отношения, и то по – често насилствени, защото такъв човек не може да изпита емпатия или емоционална връзка.
4. Токсичен нарцисизъм
Хората, които попадат в този модел на нарцисизъм отново са погълнати единствено от себе си, като искат винаги да доминират над другите и да ги контролират.
Разликата с останалите видове е, че в токсичния нарцисизъм се включват крайните, вредни нарцистични черти. Те са до толкова крайни, че създават истинска бура във взаимоотношенията, работните места и социалната среда като цяло.
Такъв тип хора имат манипулативно и агресивно поведение, което много често кара другите около тях да се чувстват обезсилени и психически изтощени.
5. Злокачествен нарцисизъм
Злокачествения нарцисизъм е най – тежката форма на това психическо състояние. Личностните характеристики тук включват: антисоциално поведение, агресия, липса на угризения. Вече става въпрос за нарцистично личностно разстройство.
Нарцистите, които попадат в този вид притежават висока степен на егоцентризъм, силно манипулативно поведение, жестокост и отмъстителност. Те обичат да бъдат доминатни и да виждат страх в хората. Това им доставя удоволствие.
Злокачествения нарцисизъм е изключително опасен, защото той съчетава в себе си нарцистична грандиозност, параноични тенденции и желание индивида да извършва морално осъдителни действия без да изпитват никакво чувство за вина.
Какви са отличителните черти на нарцисиста?
Ако искате да познаете нарцисист, трябва да знаете за какви поведенчески характеристики да гледате. Те могат да бъдат много грандиозни или да се показват само в определен момент и то по – много фин начин.
Със сигурност не бихте могли да разпознаете нарцистично личностно разстройство лесно, защото то стои зад маската на самоувереност, лични и професионални успехи, щастие. Има, обаче, ключови модели, които отличават нарцисиста от всички останали.
Засилено чувство за собствена значимост
Характерна черта за всички нарцисисти е, че те вярват в себе си. В това няма нищо лошо, стига представата им да бъде реалистична. По – често, обаче, не е.
Те са хора, които имат висока самооценка за способностите и постиженията си. Очакват признание за неща, които далеч не заслужават това ниво на възхваляване. Поради тази причина в ежедневието, те се чувстват превъзхождащи всички останали, и имащи право на по – специално отношение и привилегии.
Нужда от постоянно признание от другите
Поради липсата на реално самочувствие за себе си, типичният нарцисист има нужда от постоянното одобрение и похвала от другите.
Когато провеждат разговор те искат да бъдат доминатните в него и цялото внимание да бъде насочено към тях. Ако това не се случи, те се разстройват или дори ядосват.
Нуждата от непрекъснато утвърждаване пред останалите хора докарва нарцистита до състояние, в което той никога не е доволен от полученото внимание. Винаги му се струва не достатъчно.
Чувство за право
Всеки нарцис си мисли, че е по – специален от всички останали. За него няма правила или неща, което не може да направи.
Чувството на право се появява във всякакви взаимоотношения – от любовни до работни, защото нарцисистът очаква от хората те да приоритизират неговите чувства, емоции и нужди.
Експлоатиране на хората
Индивида има навика да приема взаимоотношенията с хората като сделки, в които той манипулира, мами и използва, за да постигне собствените си цели. Не го интересува благосъстоянието на човека отсреща, а по – скоро неговото материално състояние, статус или възхищение.
Тази черта у нарцисиста му пречи да създаде дълбока връзка с някое живо същество, защото той не се отдава напълно в едни отношения.
Липса на емпатия
Липсата на емпатия е една от най – коравосърдечните черти, които нарцисистът прилага върху други хора. В по – лека форма тя може да бъде видяна като устойчивост и силен характер, но в по – тежка форма води до сериозни личностни разстройства.
Индивида е лишен от възможността да окаже емоционална подкрепа на други хора, когато те имат нужда, защото той просто е безразличен към проблемите им.
В едни отношения често пъти те принизяват чувствата на партньора и остават безразлични към тяхното страдание, което може да доведе до сериозни емоционални травми.
Завист и вяра, че другите им завиждат
Нацистите изпитват изключителна силна завист към хора, които смятат за по – успешни и по – харесвани. Тази завист води до конкурентност, като често пъти се подкопават и омаловажават постиженията на останалите хора.
Освен това, обаче, индивида искренно вярва, че всички му завиждат. Това подсилва чувството за превъзходство.
Арогантност
Арогатността е неизменна част от нарцистичното поведение. Тя се изразява в отхвърляне на мнението и чувствата на хората, прекъсване на разговори, омаловажаване на останалите и пренебрежително поведение, защото мислят, че всички други не отговарят на техните стандартни.
Лекува ли се нарцисизма?
Най – ефективния метод за лечение на нарцисизъм е психотерапията. Предизвикателството при лечението на нарцистично личностно разстройство се изразява в това, че индивида често пъти не е склонен да потърси помощ, защото не осъзнава, че има проблем. Когато, обаче, нарцисистът признае своята уязвимост и е готов да се промени, тогава терапията би била успешна.
Видове терапии:
- Когнитивно - поведенченска терапия (CBT) - Има за цел да засили чувството на емпатия в индивида и да намали грандиозността. Подпомага развиването на по - здравословни и задълбочени отношения с други хора.
- Психодинамична терапия - Изследва ранните преживявания и травми на нарцисистът, с цел да разбере откъде са дошли нарцистични черти. Фокуса при тази терапия е да се обясни как тези преживявания влияят на човешкото поведение.
- Диалектична поведенченска терапия (DBT) - DBT подпомага развитието на индивида в посока регулиране не емоциите и импулсивността.
- Групова терапия - Практиката показва, че този метод на лечение е изключително ефективен, защото нарцисиста има възможност да види как поведението му влияе на останалите хора.