Категория: Блог

Парадоксът на безпокойството

Парадоксът на безпокойството парадоксът на безпокойствието иван скипарнов корица

Парадоксът на безпокойството Може да се безпокоите за всичко във вашият живот, но едва ли безпокойството би променило нещо, освен да ви демобилизира и изтощи. Безпокойството не e план за бъдещето, а отнемащо енергията състояние, което ви пречи да си направите планове, защото е демобилизиращо. Когато се безпокоите, обикновено си представяте най-лошият сценарии и дори […]

Смартфона или детето

Смартфона или детето смартфона или детето корица

Смартфона или детето В сегашно време, родителите в цивилизованите страни прекарват доста повече време с децата си, отколкото преди десетилетия, но това не означава по-некачествено. Модерните технологии се прокарват в тези взаимоотношения и нарушават връзката. Всъщност от изключителна важност е не толкова присъствието на родителя, колкото а качествената връзка. От тук идва въпроса: Смартфона или […]

Автогенна тренировка – Как да се контролираме?

Автогенна тренировка – Как да се контролираме?

Автогенна тренировка: Как да се контролираме? Самовнушение или самохипноза в ежедневието Всъщност самовнушението е естествен и най-често автоматичен процес на психиката ни. Поради това той се случва незабелязано, това е вътрешна настройка за това, което ни предстои. Освен на самовнушение, ние често сме под атака и на външни внушения, но външните внушения протичат, само тогава, […]

Психично здраве при пандемия COVID – 19

Психично здраве при пандемия COVID – 19

Психично здраве при пандемия COVID – 19 Преминахме през най-различни етапи на тази ситуация, от прекомерен страх породен от медиите, ненужни мерки, отричане и неверие, до преживяване на болестта и осъзнаването на нейното разпространение. Предвид осъзнаването, че болестта съществува е добре да се погрижим за нашето психично здраве и да си дадем реална представа за […]

Когнитивно Поведенческа Терапия

Когнитивно Поведенческа Терапия hipnoza-varna-slider

КП – Терапия Когнитивно-поведенческата терапия се основава на теорията, че емоциите и поведението на индивида са пряко свързани със призмата през която той пречупва гледището си към  света. Тази призма се структурира на базата на познавателни процеси, който се придобиват през житейския път или предишен опит. Точно това е причината различните хора да изпитват различни […]

Хипноза

Хипноза hipnoza-varna-slider

Хипноза За много хора, които смятат, че хипнозата разкрива неизползван и скрит потенциал на човека, тя е вдъхновение. Но за други самата идея за навлизане в скритите дълбини на човешкото съзнание предизвиква страх. Според тях хипнозата е мистериозна, тайна и дори опасна. Още в древността хората са очаровани, но и изплашени от силата на съзнанието. […]

Scroll to Top