Психично здраве при пандемия COVID – 19

Психично здраве при пандемия COVID – 19 Преминахме през най-различни етапи на тази ситуация, от прекомерен страх породен от медиите, ненужни мерки, отричане и неверие, до преживяване на болестта и осъзнаването на нейното разпространение. Предвид осъзнаването, че болестта съществува е добре да се погрижим за нашето психично здраве и да си дадем реална представа за […]

Как да се справим със стреса?

Как да се справим със стреса? как да се справим със стреса иван скипарнов корица 02

Как да се справим със стреса? Ето как да се справим със стреса чрез изпитани практики които водят до подобряване нивата на психическо здраве Близо 80% от възрастните у нас, казват, че ежедневно изпитват стрес и безпокойство. В рамките на ресурсите на човек за справяне със стреса, той би бил полезен, като ни кара да […]

Маниакална депресия (Биполярно разтройство)

Маниакална депресия (Биполярно разтройство) маниакална депресия иван скипарнов

Mаниакална депресия Биполярно разтройство Маниакална депресия, наричана по-рано маниакално-депресивна болест или биполярно разтройство е психично разстройство. То причинява необичайни промени в настроението, енергията, нивата на активност, концентрация и способност да се извършват ежедневни задачи. Има три вида биополярно разстройство. И трите типа включват резки промени в настроението, енергията и нивата на активност. Тези настроения варират […]

Психосоматика

Психосоматика Психосоматика

Психосоматика Какво е Психосоматика? Терминът психосоматика обединява гръцките думи psykhē – Ум и sōma – Тяло и думата означава свързаност между двете. Психосоматичното разстройство включва както ума, така и тялото. Думата е записана за първи път през 19 век, от немски или английски, но основата на психосоматично движение е било положено в древна гърци преди […]

Разликата между психолог, психиатър и психотерапевт

Разликата между психолог, психиатър и психотерапевт

Разликата между психолог, психиатър и психотерапевт Хората, които се занимават в тези области, имат различни способности и различна подготовка за справяне за специфичните проблеми в тяхната насоченост, но въпреки това, те имат нещо общо и тяхната работа се препокрива на моменти, това е работата свързана с психичният свят на човек и изследване в тази област. […]

Тревожно разстртойство

Тревожно разстртойство тревожно разтройство

Тревожно разстройство Всички се страхуваме нещо. От паяци, изнасяне на речи или големи височини, някой неща карата коленете ни да омекват, сърцето да се разтупти а устата ни да пресъхне. От перспектива на еволюцията, обаче страхът е добро нещо, благодарение на него човечеството е оцеляло и оцелява. Страхът е емоционална психическа тревога или аларма, която […]

Психотерапия

Психотерапия Психотерапията е обобщаващ термин, който описва процеса на лечение на психологически и психиатрични разстройства чрез използване на вербални и психологически техники. Процеса се случва, когато обучен психотерапевт помага на клиента, или пациента да се справи с конкретни или общи проблеми, като някакво психическо заболяване или житейски проблеми. В зависимост от подхода, използван от психотерапевта, […]

Паник атаки

Паническа атакИ (паник атаки) Паническата атака е интензивен епизод на внезапен страх, който възниква, когато няма видима заплаха или опасност. В някой случаи може да се сбъркате симптомите на паническа атака със сърдечен удар. Може да изпитате една паническа атака или да имате множество панически атаки през целият си живот. Ако не се лекувате, повтарящите […]

(ОКР) Обсесивно-компулсивно разтройство

ОКР Обсесивно-компулсвино разстройство Обсесивното-компулсивно разстройство (ОКР) е психично разстройство, което засяга хора от всички възрасти и сфери на живота. Появява се, когато човек се озове в порочният кръг от натрапчиви мисли и ритуални действия, свързани с тях. Обсесиите са натрапчиви мисли, които предизвикват силни чувства и стремеж към действия. Принудителните действия са свързани с поведение, […]

Когнитивно-поведенческа психотерапия

Когнитивно-поведенческа психотетрапия Когнитивно-поведенческата психотерапия (CBT от Cognitive-behavior therapy) е вид психотерапевтично направление, което се използва за лечение на определени психологически проблеми при клиенти/пациенти. При когнитивно-поведенческата психотерапия се помага на клиентите/пациентите да разберат мислите и чувства си, и как те влияят на поведението им. CBT обикновено се използва за лечение на широк спектър от разстройства, както […]

Scroll to Top